Makarna yemek gerek

  • Makarna Vitamin deposudur!



    Makarna vitamin ve mineral açısından çok zengin ve çok yararlıdır. ABD Tarım Bakanlığı raporlarında yer alan Sağlıklı Beslenme Piramidi'ne göre, makarna sağlıklı beslenmenin temelidir.

  • Makarna Enerji Kaynağıdır!



    Metabolizmada çabucak parçalanır ve hemen enerjiye dönüşür. Acil enerji ihtiyacı olan sporcular, sanatçılar gibi güç gerektiren işlerle uğraşanlar için makarna bir numaralı besindir.

  • Makarna sahip olduğu düşük glisemik endeksi sayesinde şişmanlatmaz!



    Makarna hakkında verilen yanlış bilgilerden kaçının. Makarna diyet listelerinin vazgeçilmezidir. Hafif soslarla yendiğinde kilo aldırmaz.

  • Makarnanın kolesterolü 0'dır!



    Kolesterol düşmanı makarnayı masanızdan eksik etmeyin, kolesterol sorunu ile uğraşmayın.

  • Makarna sofraya çeşitlilik getirir!



    Börekten salataya, ana yemekten garnitüre makarna sofralarda bin bir şekilde yer alabilir. Ağız tadınıza, sofra keyfinize, beslenme alışkanlıklarınıza en uygun soslarla yenebilir.

  • Makarna enerji demektir!



    Makarna yüksek karbonhidrat kompleksinden oluşur ve enerjiyi birden vermek yerine yavaş yavaş enerji sağlar. Bu nedenle sporcular diyetlerinde makarnaya öncelik vermektedir.

  • Makarna A, B1, B2 vitaminleri, mineral ve protein yönünden çok zengindir!



    Makarna vücudun ihtiyacı olan vitaminleri karşılayacak değerli bir besindir.

  • Şeker ve kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır!



    Sağlıklı bir yaşam için makarna elinizin altında olmalı.

  • Makarna doyurucudur!



    İçeriğindeki karbonhidrat sayesinde doyurucu ve sağlıklı bir besindir.

  • Pişmiş makarnanın kalorisi ekmeğin yarısı kadardır!



    Diyettesiniz ve ekmek size yasaksa makarna ne güne duruyor?..

Paylaş